Tips Menjaga Kulit Tetap SeHAT

Kulit kering kerap kali mendatangkan masalah. Namun jangan khawatir, sejatinya banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan kulit yang halus dan kenyal. berikut ini untuk mengatasi kulit kering:

1. Sewaktu mandi hindari air terlalu panas Bila Air dengan suhu yang terlalu panas akan mengakibatkan mengikisnya minyak pada permukaan kulit lebih cepat dibandingkan dengan air dengan temperatur ruangan yang lebih dingin.
   
                                                   
   
   
   
   
   
2. Hindari mandi atau berendam terlalu lama
     Mandi atau beredam jangan terlalu lama karna akan membuat kulit menjadi kering. Batasi waktu mandi Anda 5 - 10 menit saja.
   
   
   
                                                                     
   
   
   
   
   
3. Pergunakanlah pelembab sesudah mandi
     Karna Kulit yang lembab akan mengunci kelembaban kulit lebih lama dan lebih baik dibandingkan dengan kulit yang kering.
   
   
                                                                      
   
   
   
   
   
4. Pakailah pakaian yang terbuat dari katun maupun serat alami lainnya.
   Pakaian dengan bahan wol ataupun serat sintetis akan mengiritasi kulit.
   
   
   
                                                            
   
   
   
   
5. Perbanyak minum air putih
   Dengan meminum air putih, maka Anda akan terhindar dari kekurangan cairan tubuh pada kulit yang kering. Perbanyak konumsi air putih terutama jika Anda berada pada ruangan yang berpendingin tinggi.
                                                                        
   
   
   
                                                                   
   
   
6. Perbanykan makanan yang mengandung omega 3
   Asam lemak yang esensial akan membantu membentengi minyak alami kulit. Makanan-makanan yang mengandung lemak nabati misalnya: salmon, sarden, biji-bijian, walnut, minyak bunga matahari.
             
   
                                                                
   
   
   
   
7. Perbanyak konsumsi buah dan sayuran
   Dalam memilih pelembab untuk kulit, pilihlah berdasarkan kebutuhan, bukan berdasarkan harga yang mahal. Baca dan telitilah label yang dikandung pelembab tersebut. 

                                                                       

1. Berikut ini info kandungan pelembab yang biasanya digunakan produk-produk pelembab:

  
Ini adalah Kandungan Pelembab yang Biasanya Digunakan Produk Pelembab:

Kandungan pelembab:

1. Ceramides.
   Ceramides dapat membantu kulit untuk menahan air sehingga dapat melembabkan kulit. Ceramides sintetis menyerupai substansi natural yang terdapat pada lapisan luar kulit yang berfungsi untuk melembabkan.
   
2. Dimethicone dan gliserin 
   Membantu melembabkan kulit
   
3. Asam hyaluronat 
   Sama seperti ceramides, asam hyaluronat berfungsi untuk membantu kulit dalam menahan air.
   
4. Lanolin dan petroleum jelly (petrolatum)
   Membantu kulit untuk menyerap air lebih baik sewaktu mandi.
   
   Dan selalu patikan kulit anda sudah mengaplikasikanyan tabir surya pada kulit anda agar terhidar dari sinar matahari